如何午睡才更健康

lemostar25 · 發表於 2009-10-13 14:25:19

多谢，以后注意了

lwh · 發表於 2009-10-13 19:00:07

午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时---这个好像有点办不到，顶多到午睡的时间是5个多小时，不然还要上班呀

yuki-kime · 發表於 2009-10-13 19:07:20

30分鐘阿....
我每次都要睡個2小時才能起床....囧.....

ashryp · 發表於 2009-10-14 13:56:44

唉，我工作很忙，哪里有时间睡觉啊

nicheho339 · 發表於 2009-10-14 22:05:52

感謝樓主分享

vaanrude · 發表於 2009-10-19 08:00:42

謝謝^^ 學到很多

xinyu_2010 · 發表於 2009-10-23 21:35:25

不错，很好谢谢楼主

meguru00910 · 發表於 2009-11-7 13:19:12

真的喔~~
難怪有時候我中午睡起來反而覺得沒力
還頭暈.....
真是太謝謝大大的分享了~~

jinglingwulei · 發表於 2009-11-9 20:14:16

谢谢分享。。。

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