趣味十足12星座减肥秘笈3

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　射手座：

射手座卡拉OK减肥法

　　喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的"PRO"版，唱歌机+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座。
　　个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
　　体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
　　疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
　　避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
　　运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
　　摩羯座：

摩羯座磁气减肥法

　　超级闷骚的摩羯座，最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里，让外人看不出玄机，掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后，才会将傲人的身材公诸于世。
　　个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
　　体态：肥胖是高阶主管的形象。
　　疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
　　避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
　　运动：洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。
　　水瓶座：

水瓶座懒人减肥法

　　求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果。
　　个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
　　体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
　　疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
　　避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
　　运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。
　　双鱼座：

双鱼座擦指甲油减肥法

　　神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效。
　　个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
　　体态：下半身容易囤积水份。
　　疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
　　避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
　　运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身。

laom2008

不错的方法

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