脾胃不好多吃山药

faxian

脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。
　　有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。
　　老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。

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不是很喜欢吃啊

gengqitaobb

吃太多==其他地方有毛病怎么办- -

wolfgo

山药确实有好的用处，它可以滋补脾胃，滋阴补肾。这可是中医上说的哦

忙忙碌碌

山藥是一種非常養身的食品，中醫認為藥補不如食補，而山藥正是食補中的上品。要想身體好，天天吃山藥！

坏小子很坏

山药的确是好东西，大家可以去尝尝哦

aurakt

感謝樓主分享

lee_0913

感謝樓主分享,thank you!!!

fangwei1012

又学会一招，谢谢楼主

com_easy

山药的味道蛮好吃的。