电脑族多吃核桃花生的好处

tutti · 發表於 2009-8-9 13:35:32

电脑族多吃核桃花生的好处，在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。　　比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素；
　　草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一；
　　核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障；
　　奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。

mycooler · 發表於 2009-8-9 14:46:51

不错.顶你一下

luguangban · 發表於 2009-8-10 23:03:39

楼主发帖辛苦，顶上以示支持。

woshigege · 發表於 2009-8-12 22:00:37

天天对着辐射人都晕了..

eclipse123 · 發表於 2009-8-13 22:15:53

谢谢，我就是发现最近一段时间视力这些有点问题了，看来我得多吃点这些了！

zhchist · 發表於 2009-8-14 08:53:13

谢谢提醒。

hahakaka007 · 發表於 2009-8-14 10:55:07

好野一定要顶啊

awsed · 發表於 2009-8-19 13:20:32

1# tutti 好啊，定了

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