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实用养疗---《粥疗歌》～米粥比任何养脾药都好

發表於 2009-7-29 12:53:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

若要不失眠，煮粥加白莲。

若要皮肤好，大米煮红枣。

气短体虚弱，粥里加山药。

心虚气不足，桂圆煨米粥。

清退高热症，煮粥加芦根。

血压高昏头，胡萝卜粥灵。

头昏多汗症，煮粥加薏仁。

便秘补中气，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

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發表於 2009-8-26 22:38:48 | 顯示全部樓層

天天来一碗~~~

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