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拜托大家

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發表於 2009-6-3 20:45:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
拜托大家介绍我点减肥方法吧,自然点的~谢谢~
發表於 2009-6-9 10:06:19 | 顯示全部樓層
多运动 少吃东西
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發表於 2009-6-9 18:09:05 | 顯示全部樓層
晚上8點以後就不要再吃任何東西~
少吃澱粉質,用五殼飯來代替白飯,全麥麵食來代白麵食....
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發表於 2009-6-9 20:24:41 | 顯示全部樓層
多运动啊,没想刀别的
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