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减肥的方法

發表於 2009-5-24 15:44:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

晚饭吃少，早餐、中餐吃饱吃好！

晚上吃完饭不久就睡觉了！吃多了不消化，容易肥胖

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樓主| 發表於 2009-5-24 15:45:48 | 顯示全部樓層

自己给自己顶一个，我现在晚餐吃得少，已经轻了2公斤了

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