日常喝豆浆禁忌——

27452724 · 發表於 2009-5-6 18:41:39

１、忌喝未煮熟的豆浆　　不少人喜欢买生豆浆自己加热，加热时看到冒泡就立刻关火，其实此时豆浆依然是半生不熟的，而没熟的豆浆可能对胃肠道产生刺激，引起中毒。所以应将豆浆放在100℃高温下煮沸。
　　２、忌在豆浆里打鸡蛋
　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
　　３、忌冲红糖
　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
　　４、忌装保温瓶
　　豆浆中有能除掉保温瓶内垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过几小时就可以导致豆浆酸败变质。

dianjiezhi · 發表於 2009-5-7 01:01:03

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dunlop · 發表於 2009-5-7 12:55:14

我平时很少喝，不过还是支持下。

wolfzht · 發表於 2009-5-9 05:25:12

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心情特好 · 發表於 2009-5-11 14:31:45

还好，我不是常喝豆浆

yy305 · 發表於 2009-5-13 10:18:54

好在,平时好少饮的

cao12345 · 發表於 2009-5-13 20:06:01

还真不知道呢

chellsea · 發表於 2009-5-15 10:39:32

恩，受益匪浅！！

stillshine · 發表於 2009-5-15 15:08:09

呵呵好呀，我隔一天喝一次

fsygsh · 發表於 2009-5-15 18:04:01

顶楼主，好东西要跟大家一起分享~

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dianjiezhi dianjiezhi 當前離線積分 -48 狗仔卡頭像被屏蔽	發表於 2009-5-7 01:01:03 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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wolfzht wolfzht 當前離線積分 -49 狗仔卡頭像被屏蔽	發表於 2009-5-9 05:25:12 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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