奇异果等5类果蔬可减少腿部脂肪重塑美腿

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奇异果等5类果蔬可减少腿部脂肪重塑美腿http://www.sina.com.cn  2009年04月03日10:19  人民网 　　

吃五类果蔬可重塑美腿

奇异果避免脂肪堆积
　　奇异果的纤维素(纤维素食品)含量相当丰富，水果(水果食品)纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
　　 番茄去除腿部疲劳
　　它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。
　　 香蕉含有高营养
　　含有较多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽(美丽食品)双腿的营养需求。
　　芹菜防止下半身浮肿
　　它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙(钙食品)质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
　　 菠菜防止腿部出现皱纹
　　多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

tiansuyou

抢到沙发咯，我的腿比较粗，可以试试，谢谢楼主的分享

wwwbbs

感謝您的分享與貢獻

462423315

谢谢了。真的非常感谢

yscool20071

感谢楼主分享

ppp2

感谢楼主分享，顶。。。顶。。。。

心情特好

奇异果是好东西啊，要多吃点