脾胃不好多吃山药
脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。
老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。 不是很喜欢吃啊 吃太多==其他地方有毛病怎么办- - 山药确实有好的用处，它可以滋补脾胃，滋阴补肾。这可是中医上说的哦 山藥是一種非常養身的食品，中醫認為藥補不如食補，而山藥正是食補中的上品。要想身體好，天天吃山藥！ 山药的确是好东西，大家可以去尝尝哦 感謝樓主分享 感謝樓主分享,thank you!!! 又学会一招，谢谢楼主 山药的味道蛮好吃的。