１,, 不吃早餐﹕不吃早餐不僅會傷害腸胃﹐使人感到疲倦﹑胃部不適和頭痛﹐還特別容易產生膽結石﹐同時又催人老化。
２,, 空腹跑步﹕空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔﹐而且極易引發心率不齊﹐甚至導致猝死。５０歲以上的老年人﹐由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多﹐因此其發生意外的危險性更大。
３,, 用滾開水泡茶﹕滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０攝氏度的白開水﹐這種水溫泡製出來的茶水最有益於人體健康。
其實人幾時去天父到係天父一早安排
謝謝你的提醒ㄋㄟ！