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餐前饮水！！

發表於 2009-5-16 13:37:12 | 顯示全部樓層

是啊，喝水就能避免很多疾病

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樓主| 發表於 2009-5-15 00:37:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

每日少食多餐可使你血糖水平趋于平整，每次就餐前半小时喝杯水，可使你原本贪婪的胃口得经缓和。

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