注意坐姿可以改善前列腺增生

lzy1979

前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的
姿势有讲究，则为人们所忽视的。

　　当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生
的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而
压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如果前列腺增生患者日常坐的姿
势有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就可以
避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。

　　笔者在十多年前就发现自己有前列腺增生的症状：尿细且慢，欲快不得，小
便较常有残留现象。自采用以上办法后，十多年来不仅未发现症状加重，反而感
觉比以往有所好转。特写此稿总结经验，以供前列腺增生患者参考借鉴。

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