谁能告诉我如何戒手淫
我从小学到初中都是他人心目中单纯乖巧的小男孩，在家里听爸爸妈妈的话，在学校听老师的话。很少做出格的事，当然乖巧听话的孩子总是以沉默寡言来陪伴，生活在自己的象牙塔里，永不出塔。对外面的事物总是了解盛少，对男女方面的事情就更少而又少。虽然有时听过他同学嘴里不时冒出个“打炮”的词来时，以我当时有的知识还是明白哪可能是男女之前的事，但不知具体是什么情况。这可能是我对男女之间了解的全部。当考进了大学，自然接触的人多了，亲眼所看，亲耳所闻的也多了。“见多识广”的我也自然对男女方面的事产生了好感，一次同学带我出去看录像，突然电影频幕上出现我一生中难以忘记的画面，也是揭开我对女人身体神密面纱的开始————是我从没见过真正女的神秘部位。当时对我来说就如电击到我命门，使我窒息，浑身发抖，画面强烈冲激使我命根子发挥它特有的坚强，由如火山快瀑发。。回去后久久不能平静，，不哪时我还能自控，，只因画面的影响还未达到让我失控，不过经历哪次画面也使得我对“打炮”有着全新的认识。
时间过得很快，一晃一个学期就过去了，放假回到家里，回到哪个让我除了衣食无优，但却陪养我性格孤辟的地方。。在家里我除了父母很少与人接触，心事也自然是往心里藏。外人决无知晓的可能。人生的变化总是发生偶然的时候，记得哪是晚上八点的时候，因在家无事有早点睡觉的习惯。哪时躺在床上的我还无法入眠，无意中用手摸了下“命根子”，发现坚硬粗大。。心中也是想反正睡不着，座起来看看它。。本来看看没什么，但我不知怎么着确用手去握住它，自然想起了电影里做爱的样子，用手握住它上下滑动，意想不到的它。。。没有软下去反而更加坚挺。。也带发出一种从未有过的快感，发现速度与力度能带来更强的快感，，后来索性用点劲加快速度。。。啊，人生的转变，从所未有成仙般的感觉火山猛烈爆发出来，是一种无法用语言用文字能表答快感————精液喷射到自己脸上。。让我做了只有男人才能享有的感快，之后又用同样的方法感受了三次，直到墙上地上都是精液。。（神仙般的快感总是要负出代价的，悲剧也是刚刚开始）
自从哪次快感之后我是每天四次，有时五次六次频率手淫。。。慢慢的自己上瘾了，我发现自己不能离开这种快感，但也出现身体的不适。但跟据自己上网所查到的资料，还是权威专家讲的，手淫是正常的对身体是无害的关点，这打消我心中的恐惧。而使得我更加放心到处收集性相关的信息，因我是学电脑专业，自己有电脑。本来电脑是拿来学习之用却被我拿来收集黄色信息，一般文字内容是不能满足我欲望，都是转向黄色影视方面。。。随着时间的推移，慢慢感觉自己体能的下降，注意力不能集中，听人讲话常是听到后句忘前句。耳朵也常常像听到有发电机的声音，鸣鸣的响。慢慢的感觉到精液的流失对自己的伤害。。但是，，无法不去手淫，，只要一感觉到性方面的场景，就会想到手淫。每次都对自己说，这是最后一次。下次一定戒，可下次会戒吗？还是反复的手淫。。我以无法自拔。。我删除过电脑所有黄色信息，可反悔的时候又会去找。。。
后来大学毕业走上工作岗位，自己也谈到第一位女友，她漂亮聪明。谈了二个月后我好不容易把她哄上床时，但悲剧发生了，，跟女友要共享欢乐时才发现自己跟本就不能做爱，还未放进去只抱着她身子磨擦几下就射了，有时免强坚持放进去，才两下就不行了，，结果可想而知，，男人的尊严会因此受严重性的打击。。跟她谈了一年后的结果是。以她背叛我而不得以才分手了。。哎！我清楚这都是手淫惹的祸。。
我清楚的知道精液里含有的元素与大脑活动直接有关，有伤神，伤身的害处。。但我无法改变手淫习惯，手淫还是进行中，还有继续推残自己身体。。
我该怎么办，谁能帮我改变。。。谁能帮我戒了手淫！！ 轻度的手淫不会有问题，但是你这样子。。。
去医院看看医生吧，应该可以治疗的 不知道。。。。 不知道....!~ 其实适度的手淫,对身材无害的,一般一个不要超过3次啦,都是正常的啦,你给自己一个固定只能手淫3次,慢慢就OK了啦.就算想手淫,也要忍住啦. 我从小学到初中都是他人心目中单纯乖巧的小男孩，在家里听爸爸妈妈的话，在学校听老师的话。很少做出格的事，当然乖巧听话的孩子总是以沉默寡言来陪伴，生活在自己的象牙塔里，永不出塔。对外面的事物总是了解盛少，对男女方面的事情就更少而又少。虽然有时听过他同学嘴里不时冒出个“打炮”的词来时，以我当时有的知识还是明白哪可能是男女之前的事，但不知具体是什么情况。这可能是我对男女之间了解的全部。
当考进了大学，自然接触的人多了，亲眼所看，亲耳所闻的也多了。“见多识广”的我也自然对男女方面的事产生了好感，一次同学带我出去看录像，突然电影频幕上出现我一生中难以忘记的画面，也是揭开我对女人身体神密面纱的开始————是我从没见过真正女的神秘部位。当时对我来说就如电击到我命门，使我窒息，浑身发抖，画面强烈冲激使我命根子发挥它特有的坚强，由如火山快瀑发。。回去后久久不能平静，，不哪时我还能自控，，只因画面的影响还未达到让我失控，不过经历哪次画面也使得我对“打炮”有着全新的认识。
时间过得很快，一晃一个学期就过去了，放假回到家里，回到哪个让我除了衣食无优，但却陪养我性格孤辟的地方。。在家里我除了父母很少与人接触，心事也自然是往心里藏。外人决无知晓的可能。人生的变化总是发生偶然的时候，记得哪是晚上八点的时候，因在家无事有早点睡觉的习惯。哪时躺在床上的我还无法入眠，无意中用手摸了下“命根子”，发现坚硬粗大。。心中也是想反正睡不着，座起来看看它。。本来看看没什么，但我不知怎么着确用手去握住它，自然想起了电影里做爱的样子，用手握住它上下滑动，意想不到的它。。。没有软下去反而更加坚挺。。也带发出一种从未有过的快感，发现速度与力度能带来更强的快感，，后来索性用点劲加快速度。。。啊，人生的转变，从所未有成仙般的感觉火山猛烈爆发出来，是一种无法用语言用文字能表答快感————精液喷射到自己脸上。。让我做了只有男人才能享有的感快，之后又用同样的方法感受了三次，直到墙上地上都是精液。。（神仙般的快感总是要负出代价的，悲剧也是刚刚开始）
自从哪次快感之后我是每天四次，有时五次六次频率手淫。。。慢慢的自己上瘾了，我发现自己不能离开这种快感，但也出现身体的不适。但跟据自己上网所查到的资料，还是权威专家讲的，手淫是正常的对身体是无害的关点，这打消我心中的恐惧。而使得我更加放心到处收集性相关的信息，因我是学电脑专业，自己有电脑。本来电脑是拿来学习之用却被我拿来收集黄色信息，一般文字内容是不能满足我欲望，都是转向黄色影视方面。。。随着时间的推移，慢慢感觉自己体能的下降，注意力不能集中，听人讲话常是听到后句忘前句。耳朵也常常像听到有发电机的声音，鸣鸣的响。慢慢的感觉到精液的流失对自己的伤害。。但是，，无法不去手淫，，只要一感觉到性方面的场景，就会想到手淫。每次都对自己说，这是最后一次。下次一定戒，可下次会戒吗？还是反复的手淫。。我以无法自拔。。我删除过电脑所有黄色信息，可反悔的时候又会去找。。。
后来大学毕业走上工作岗位，自己也谈到第一位女友，她漂亮聪明。谈了二个月后我好不容易把她哄上床时，但悲剧发生了，，跟女友要共享欢乐时才发现自己跟本就不能做爱，还未放进去只抱着她身子磨擦几下就射了，有时免强坚持放进去，才两下就不行了，，结果可想而知，，男人的尊严会因此受严重性的打击。。跟她谈了一年后的结果是。以她背叛我而不得以才分手了。。哎！我清楚这都是手淫惹的祸。。
我清楚的知道精液里含有的元素与大脑活动直接有关，有伤神，伤身的害处。。但我无法改变手淫习惯，手淫还是进行中，还有继续推残自己身体。。
我该怎么办，谁能帮我改变。。。谁能帮我戒了手淫！！
收藏 分享 評分 多出去走走，慢慢转移注意，不要看一些刺激性的内容，时间一长就能改善。关键思想不要压力太大。 适当控制一下，少去接触那些刺激性的东西就好了。还有有意识的去锻炼一下，忍久一点 很简单，去医院，让医生治~~ 一天几次太可怕了吧