实实在在的吃20分钟。。。吃了好多
喂我差不多
不餓的時候我只ko碗湯算了
時間過長還有一個壞處,使腸胃蠕動時間過長,增加腸胃負擔。所以日本的一日5餐不僅對從事大量運動的人會有供氧供糖不足的毛病,還會誘發慢性腸胃炎
我很快的,能多快就多快
感謝樓主分享
确实 顶上楼
謝謝你的分享 這些東西很有用哦
吃 26分钟是最优解,
我吃饭太快了点,基本上五分钟搞定。
有點無語......